Twój nastolatek ma pryszcze? Tak możesz mu pomóc jako rodzic

Krótka odpowiedź: pryszcze w okresie dojrzewania są czymś normalnym. Zmaga się z nimi niemal każdy nastolatek, bo zmiany hormonalne pobudzają gruczoły łojowe. Jako rodzic pomożesz najbardziej, jeśli potraktujesz problem poważnie, nie będziesz prawić kazań, wspólnie ustalicie prostą pielęgnację i w razie potrzeby odpowiednio wcześnie pójdziecie do lekarza.

Widzisz swoje dziecko przed lustrem. Włosy zasłaniają twarz, kaptur jest naciągnięty na głowę, a zdjęcia nie wchodzą już w grę. Pryszcze mogą wydawać się drobiazgiem, ale dla nastolatka bywają ogromnym problemem. Jako rodzic chcesz pomóc, nie sprawiając, że poczuje się jeszcze bardziej skrępowany. W tym artykule dowiesz się, skąd biorą się pryszcze u nastolatków, jak zacząć o nich rozmawiać i co możecie zrobić razem.

Dlaczego Twój nastolatek ma pryszcze

W okresie dojrzewania organizm produkuje znacznie więcej hormonów. Niektóre z nich, androgeny, pobudzają gruczoły łojowe w skórze do produkcji sebum. Sebum tworzy tłustą warstwę, która pomaga utrzymać elastyczność skóry. Gdy jest go za dużo, pory łatwiej się zatykają. A od zatkanego pora zaczyna się pryszcz.

Według Thuisarts niemal każdy ma pryszcze w okresie dojrzewania, choć jedni mają ich więcej, a inni mniej. Lekarze nie wiedzą dokładnie, dlaczego u niektórych dzieci problem jest znacznie większy. Znaczenie mają jednak predyspozycje. Jeśli Ty jako nastolatek miałeś dużo pryszczy, prawdopodobieństwo, że Twoje dziecko też je będzie mieć, jest większe.

Ważne: pryszcze nie pojawiają się dlatego, że Twoje dziecko niedokładnie się myje. Według Thuisarts nie powodują ich też konkretne produkty spożywcze, takie jak frytki czy czekolada. To uporczywe mity, przez które nastolatek może poczuć, że sam jest sobie winny.

Chcesz dokładnie wiedzieć, jak powstaje pryszcz? Przeczytaj o pryszczach i skórze od wewnątrz.

Jak pryszcze wpływają na Twojego nastolatka

Dla dorosłego pryszcz jest przede wszystkim uciążliwy. Dla nastolatka może znaczyć dużo więcej. W okresie dojrzewania odkrywasz, kim jesteś i jak widzą Cię inni. Do tego nastolatki przez cały dzień oglądają zdjęcia osób o gładkiej cerze, często wygładzonej filtrami.

Wielu nastolatków z pryszczami czuje się niepewnie. Nie chcą pozować do zdjęć, unikają basenu lub sportu albo wolą trzymać głowę spuszczoną. Jako rodzic nie zawsze to zauważysz, bo nastolatki niechętnie o tym rozmawiają. Słowa „samo przejdzie” czy „to przecież nic takiego” płyną z dobrych intencji, ale często sprawiają, że dziecko czuje się zlekceważone.

Dobra wiadomość: jako rodzic możesz wiele zmienić. Nie musisz rozwiązywać problemu. Ważne, żeby dziecko wiedziało, że widzisz, co się dzieje, i chcesz pomóc.

Jak zacząć rozmowę

Jak poruszyć ten temat, żeby dziecko się nie zamknęło? Oto kilka wskazówek:

• Wybierz spokojny moment. W samochodzie lub podczas gotowania często rozmawia się łatwiej niż przy stole w obecności całej rodziny.
• Zadaj pytanie. Na przykład: „Widzę, że ostatnio dużo myślisz o swojej skórze. Martwi Cię to?”. To brzmi inaczej niż nieproszona rada.
• Pozwól dziecku decydować. Zapytaj, czy chce pomocy i jakiej. Niektóre nastolatki chcą tylko, żeby kupić im potrzebne rzeczy, inne wolą wspólnie poszukać rozwiązania.
• Opowiedz o sobie. Też miałeś pryszcze? Opowiedz, jak to przeżywałeś. Dzięki temu dziecko poczuje, że nie jest samo.
• Nie rozmawiaj o tym przy innych. Nawet żartem. Nawet przy dziadkach.

Czego lepiej nie mówić

Niektóre słowa są wypowiadane w dobrej wierze, ale mogą zaboleć. Spróbuj powiedzieć to inaczej:

• „Na pewno dobrze myjesz twarz?” To brzmi tak, jakby dziecko samo było sobie winne. Lepiej zapytaj: „Kupić Ci łagodny żel do mycia twarzy?”.
• „Nie dotykaj!” Możesz powiedzieć to raz, ale nie powtarzaj tego bez końca. Lepiej zaproponuj coś praktycznego, na przykład plasterek na pryszcze, który utrudni dotykanie pryszcza.
• „To przez te wszystkie chipsy.” Zwykle nie jest to prawdą, a tylko wywołuje poczucie winy.
• „Samo przejdzie.” Może tak, ale teraz to dziecku nie pomaga. Lepiej powiedz: „Rozumiem, że to trudne. Zobaczymy, co możemy zrobić?”.

Prosta pielęgnacja dla nastolatków

W internecie nastolatki trafiają na mnóstwo porad dotyczących pielęgnacji skóry, dziesięcioetapowe rytuały i drogie produkty. Nie są one potrzebne, a mogą nawet dodatkowo podrażnić skórę. Prosta pielęgnacja sprawdza się lepiej i łatwiej ją utrzymać:

• Mycie twarzy raz lub dwa razy dziennie łagodnym produktem i letnią wodą. Bez szorowania.
• Lekki krem po umyciu, żeby skóra nie wysychała.
• Krem z filtrem rano, także wtedy, gdy jest pochmurno.

Pomóż dziecku trzymać się tej rutyny. Postaw produkty w stałym miejscu, na wysokości wzroku. Połącz pielęgnację z myciem zębów, które dziecko i tak robi dwa razy dziennie. A jeśli raz zapomni, nie wypominaj mu tego: liczy się to, co robi przez kolejne tygodnie, a nie jeden wieczór.

Twoje dziecko często dotyka pryszczy? Pomóc może plasterek na pryszcze. Nakleja się go na pryszcza, żeby trudniej było go dotykać lub drapać. Wielu nastolatkom odpowiada też to, że plasterek go zakrywa.

Sen, stres i jedzenie w okresie dojrzewania

Okres dojrzewania jest pełen wyzwań. Sprawdziany, znajomi, sport, praca dorywcza i telefon używany do późna. Czasem widać to na skórze. Przy stresie i niedoborze snu organizm wytwarza więcej hormonów stresu, które również mogą pobudzać gruczoły łojowe.

Nie musisz mieć wszystkiego pod kontrolą, ale możesz pomóc:

• Zadbaj o regularne śniadania. Wielu nastolatków je pomija. Stała pora posiłku pomaga zadbać o energię i jest dobrą okazją do utrwalania innych codziennych nawyków.
• Pomóż zadbać o sen. Na przykład zaproponuj ładowanie telefonu w nocy poza sypialnią.
• Zwróć uwagę na intensywne okresy. W tygodniach pełnych sprawdzianów cera z większą liczbą niedoskonałości nie jest niczym niezwykłym. Dobrze, żeby dziecko o tym wiedziało.

Od wewnątrz: czego skóra potrzebuje każdego dnia

Kosmetyki działają na skórę od zewnątrz. Ale skóra codziennie wytwarza nowe komórki, a składniki potrzebne do tego procesu pochodzą z jedzenia i docierają do niej przez krew. W okresie dojrzewania całe ciało intensywnie rośnie, więc potrzebuje też wielu składników odżywczych.

Niektóre z nich są szczególnie ważne dla skóry. Cynk pomaga zachować zdrową skórę. Witamina A także jest ważna dla skóry. Organizm wykorzystuje witaminę B5 do wytwarzania i przetwarzania hormonów. Te składniki znajdziesz między innymi w mięsie, rybach, nabiale, jajach, orzechach i produktach pełnoziarnistych.

Twój nastolatek je różnorodne posiłki? W takim razie dostarcza organizmowi wielu potrzebnych składników. Ale wielu rodziców zna ten scenariusz: śniadanie zostaje pominięte, obiad to kanapka ze szkolnego sklepiku, a warzywa zostają na talerzu. Wtedy trudno mieć pewność, że dziecko codziennie otrzymuje wszystkie te składniki.

Gdzie w tym wszystkim jest miejsce na Clear+

Wielu rodziców zamawia Clear+ dla swoich nastolatków. Clear+ powstał z myślą o osobach od 12. roku życia z cerą z niedoskonałościami. Dziecko przyjmuje codziennie dwie kapsułki do śniadania i dostarcza organizmowi dziesięć składników, w tym cynk, witaminę A i witaminę B5. Clear+ jest wegański, produkowany w Holandii, a każda partia jest niezależnie badana przez Eurofins.

Dla nastolatków najważniejsze jest to, że wszystko jest proste. Dwie kapsułki do śniadania, obok trzech kroków pielęgnacji. Twojemu dziecku trudno połykać kapsułki? Otwórz je i wymieszaj zawartość z jogurtem lub smoothie. A dzięki subskrypcji jako rodzic zadbasz o to, żeby nowa saszetka zawsze dotarła na czas.

Jako rodzic chcesz przede wszystkim wiedzieć, czy produkt jest bezpieczny. Dlatego ilość każdego składnika podajemy na etykiecie, żeby było dokładnie widać, co przyjmuje Twoje dziecko. Produkt zawiera witaminy, minerały i ekstrakty roślinne, a każda partia jest badana między innymi pod kątem metali ciężkich. Podajesz już dziecku multiwitaminę lub inny suplement z cynkiem albo witaminą A? Nie podawaj ich jednocześnie lub zapytaj farmaceutę. Dzięki temu dziecko nie przyjmie zbyt dużej ilości tych samych składników.

Daj temu czas. Skóra odnawia się przez wiele tygodni, dlatego najlepiej ocenić sytuację po około 90 dniach. Dlaczego trwa to tak długo? Przeczytaj Po jakim czasie widać różnicę na skórze? Jeśli Clear+ odpowiada Twojemu dziecku, może po prostu na stałe dołączyć do śniadania: skóra potrzebuje składników odżywczych każdego dnia, tak jak zęby potrzebują codziennego mycia.

Chcesz dokładnie sprawdzić skład i dowiedzieć się, dlaczego wybraliśmy takie ilości? Przeczytaj Co zawiera Clear+ i dlaczego właśnie w takich ilościach?

Mój syn od jakiegoś czasu szukał czegoś dla siebie … Po wypróbowaniu różnych produktów trafił na Cloudless. … Łatwo się stosuje i działa! Jego pewność siebie znacznie wzrosła.

Patricia S.

Kiedy iść do lekarza

Pryszcze w okresie dojrzewania są normalne. Czasem jednak potrzebna jest pomoc lekarza. Umów wizytę, jeśli:

• Twoje dziecko ma dużo bolesnych, głębokich lub dużych zmian;
• zostają blizny lub trwałe ciemne ślady;
• po kilku miesiącach stosowania zaleceń nie ma poprawy;
• dziecko jest przygnębione, wycofuje się lub nie chce już chodzić do szkoły czy uprawiać sportu.

Ten ostatni punkt jest szczególnie ważny. Samopoczucie dziecka jest równie istotne jak wygląd jego skóry. Lekarz może ocenić sytuację i dobrać odpowiednią pomoc. Więcej o tym przeczytasz w artykule Pryszcze w okresie dojrzewania: co jest normalne i kiedy iść do lekarza?

Często zadawane pytania

W jakim wieku dzieci zaczynają mieć pryszcze?

Zwykle zaczyna się to w okresie dojrzewania: u dziewczynek często około 11. lub 12. roku życia, a u chłopców nieco później. U chłopców pryszcze są często bardziej nasilone. U wielu osób po dwudziestce sytuacja się uspokaja, a zwykle około 25. roku życia problem mija.

Czy moje dziecko może mieć pryszcze od czekolady lub chipsów?

Według Thuisarts pryszcze nie powstają od konkretnych produktów spożywczych, takich jak czekolada czy frytki. Różnorodna dieta jest oczywiście korzystna dla całego organizmu, także dla skóry.

Czy moje dziecko może wyciskać pryszcze?

Lepiej nie. Wyciskanie często sprawia, że pryszcz staje się większy i bardziej czerwony, a także może pozostawić niewielką bliznę. Plasterek na pryszcze pomaga powstrzymać się od dotykania pryszcza.

Kiedy iść z nastolatkiem do lekarza?

Gdy pryszczy jest dużo, są bolesne lub głębokie, pojawiają się blizny, zalecenia nie pomagają po kilku miesiącach albo dziecko jest przez pryszcze przygnębione.

Od jakiego wieku można stosować Clear+?

Clear+ jest odpowiedni od 12. roku życia. Zamówienie można złożyć od 18. roku życia, dlatego wielu rodziców kupuje go dla swoich nastolatków.

Czy Clear+ jest bezpieczny dla mojego dziecka?

Clear+ zawiera witaminy, minerały i ekstrakty roślinne, a ilość każdego składnika jest podana na etykiecie. Każda partia jest niezależnie badana przez Eurofins. Nie podawaj go razem z innym suplementem zawierającym cynk lub witaminę A i nie przekraczaj dwóch kapsułek dziennie. Jeśli masz wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Co zrobić, jeśli moje dziecko nie potrafi połknąć kapsułek?

Kapsułki mają standardowy rozmiar. Jeśli dziecko nie może ich połknąć, otwórz je i wymieszaj zawartość z jogurtem lub smoothie.

Co, jeśli nie będziemy zadowoleni?

Otrzymasz zwrot pieniędzy. Przy pierwszym zamówieniu Twoje dziecko stosuje Clear+ codziennie przez 90 dni, a następnie zgłaszasz się do nas w ciągu 10 dni. Odsyłasz wszystkie saszetki i otrzymujesz zwrot zapłaconej kwoty pomniejszonej o koszt etykiety zwrotnej. Pełne warunki znajdziesz w naszej polityce zwrotów.

Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Jeśli Twoje dziecko ma poważne problemy skórne, skonsultuj się z lekarzem. Clear+ jest suplementem diety. Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej, zbilansowanej diety ani zdrowego stylu życia.