Co zawiera Clear+ i dlaczego w takich dawkach?

Krótka odpowiedź: Clear+ zawiera dziesięć składników w dwóch kapsułkach dziennie. Podstawą są cynk (20 mg) i witamina A (900 µg). Do tego witamina B5, mięta zielona, witaminy C, E i D3, selen, miedź oraz odrobina czarnego pieprzu. Ilość każdego składnika znajdziesz na etykiecie. Poniżej wyjaśniamy, dlaczego znalazł się w składzie.

Odwróć dowolne opakowanie suplementów, a zobaczysz długą listę nazw i liczb. Ale dlaczego wybrano właśnie te składniki? I dlaczego w takich ilościach? W tym artykule omawiamy Clear+ składnik po składniku, prostym językiem.

Cztery pytania, które warto zadać przed wyborem suplementu

Niezależnie od tego, czy rozważasz Clear+, czy coś innego, te cztery pytania pomogą Ci ocenić produkt.

• Co zawiera? Sprawdź nie tylko główne składniki, lecz także wszystkie pozostałe.
• W jakiej ilości? Sama nazwa składnika na etykiecie niewiele mówi, jeśli nie znasz jego ilości.
• W jakiej formie? Cynk na przykład zawsze jest związany z inną substancją, a jego forma powinna być podana na etykiecie.
• Dlaczego jest w składzie? Każdy składnik powinien mieć swoje uzasadnienie.

W przypadku wielu suplementów trudno odpowiedzieć już na drugie pytanie. Ilości nie są podane albo kryją się pod nazwą „mieszanki”, której znasz tylko łączną masę. Przy Clear+ możesz odpowiedzieć na wszystkie cztery pytania. Poniżej przechodzimy przez składnik po składniku.

Najpierw: jak działa Twoja skóra

Skóra to największy organ Twojego ciała. Jej zewnętrzna warstwa, którą widzisz i czujesz, składa się z komórek stale przesuwających się ku powierzchni. Głębiej powstają nowe komórki. W ciągu kilku tygodni przesuwają się w górę, a te najstarsze złuszczają się w sposób, którego nie zauważasz. Tak skóra nieustannie się odnawia.

W skórze znajdują się też gruczoły łojowe. Produkują sebum — tłustą warstwę, która pomaga utrzymać elastyczność skóry i ją chroni. Ilość sebum zależy od osoby i może zmieniać się z czasem. Wpływają na nią między innymi hormony. Dlatego Twoja skóra może wyglądać inaczej w okresie dojrzewania, w okolicach miesiączki lub w stresującym czasie.

Wszystko, czego skóra potrzebuje do tych procesów, dociera do niej wraz z krwią. Tą drogą trafiają do niej również witaminy i składniki mineralne z jedzenia. Dlatego mówimy „od wewnątrz”: to, co dostarczasz organizmowi, stanowi budulec tego, co widzisz na zewnątrz. O tym, jak dokładnie powstaje pryszcz, przeczytasz w artykule Pryszcze a pielęgnacja skóry od wewnątrz.

Zapamiętaj dwie rzeczy: skóra potrzebuje czasu, bo odnawia się przez tygodnie, nie dni. Potrzebuje też tych samych składników odżywczych każdego dnia, a nie tylko sporadycznie.

Wszystkie dziesięć składników

Oto, co dostarczasz organizmowi w dziennej porcji dwóch kapsułek:

Ilości są bardzo różne — i to normalne. Selenu potrzebujesz niewiele, a witaminy B5 znacznie więcej. Poniżej przeczytasz o roli każdego składnika.

Podstawa: cynk i witamina A

Jeśli jakaś para składników stanowi serce Clear+, to właśnie ta.

Cynk to składnik mineralny, który dostarczasz organizmowi przede wszystkim z mięsem, rybami, nabiałem, orzechami i pełnoziarnistymi produktami zbożowymi. Cynk pomaga zachować zdrową skórę. Organizm nie gromadzi go w dużych ilościach, dlatego potrzebujesz go codziennie. W Clear+ występuje jako cytrynian cynku, czyli cynk związany z kwasem cytrynowym — forma często stosowana w suplementach.

Witamina A może kojarzyć Ci się z marchewką. Zawiera ona beta-karoten, który organizm przekształca w witaminę A. W Clear+ witamina A jest już w gotowej postaci, jako octan. Witamina A pomaga zachować zdrową skórę. Ponieważ jest to gotowa postać, warto wiedzieć, ile witaminy A przyjmujesz łącznie. Więcej o tym w sekcji „Dla kogo jest Clear+?”.

Witamina B5 (kwas pantotenowy)

Oficjalna nazwa witaminy B5 to kwas pantotenowy. Pochodzi od greckiego słowa oznaczającego „wszędzie”, bo witamina B5 występuje w prawie wszystkim, co jesz — choć w niewielkich ilościach.

Kwas pantotenowy przyczynia się do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników. Przyczynia się też do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Clear+ zawiera 500 mg witaminy B5. To znacznie więcej, niż przeciętnie dostarczasz z jedzeniem. To świadomy wybór: B5 zajmuje ważne miejsce w formule. Czy to bezpieczne? Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) nie ustalił górnego tolerowanego poziomu spożycia witaminy B5, ponieważ nie są znane negatywne skutki jej wysokiego spożycia. To, czego organizm nie wykorzysta, wydalisz z moczem.

Spearmint (mięta zielona)

Spearmint możesz znać z herbaty miętowej. To jeden z najczęściej używanych gatunków mięty, z którego napar pije się od wieków. Clear+ zawiera 200 mg ekstraktu z mięty zielonej — skoncentrowanej formy liści, dzięki której nie musisz codziennie pić litrów herbaty. O tym, co naukowcy wiedzą o mięcie zielonej, przeczytasz w artykule Mięta zielona a cera z niedoskonałościami: co wiemy do tej pory?

„Ilość każdego składnika znajdziesz na etykiecie, więc dokładnie wiesz, co przyjmujesz każdego dnia”.

Witamina C, witamina E i selen: trio chroniące komórki

Te trzy składniki mają wspólną rolę: pomagają w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

• Witamina C (50 mg) pomaga również w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry.
• Witamina E (8 mg) to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, występująca przede wszystkim w olejach roślinnych i orzechach.
• Selen (100 µg) to pierwiastek śladowy: potrzebujesz go w niewielkich ilościach. Selen pomaga też zachować zdrowe włosy i paznokcie.

Miedź: partner cynku

Miedź znalazła się w składzie z dwóch powodów. Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry.

Drugi powód jest praktyczny. Cynk i miedź częściowo korzystają z tych samych mechanizmów wchłaniania. Jeśli przez dłuższy czas przyjmujesz dodatkowy cynk, możesz wchłaniać mniej miedzi. Dlatego wiele suplementów z cynkiem zawiera również trochę miedzi. W Clear+ są to 2 mg.

Witamina D3 i szczypta czarnego pieprzu

Witamina D3 (25 µg) to postać, którą Twoja skóra wytwarza pod wpływem słońca. Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. W Holandii od października do marca organizm wytwarza pod wpływem słońca niewiele witaminy D, a holenderska Rada Zdrowia zaleca jej suplementację różnym grupom osób. Przyjmujesz już osobny suplement z witaminą D? Weź to pod uwagę.

BioPerine® (5 mg) to ekstrakt z czarnego pieprzu zawierający piperynę — substancję, której pieprz zawdzięcza swój ostry smak. Jest stosowany w wielu suplementach. Jego ilość jest niewielka, porównywalna z tą używaną do przyprawiania jedzenia.

Dlaczego wszystko jest razem

Możesz kupić te dziesięć składników osobno. Szybko jednak skończy się to siedmioma lub ośmioma opakowaniami w kuchni, każde z inną porcją i porą przyjmowania. Szczerze? Mało kto potrafi trzymać się tego przez dłuższy czas. A regularność ma znaczenie, bo Twoja skóra potrzebuje tych składników każdego dnia.

Z Clear+ sprawa jest prosta: dwie kapsułki przy śniadaniu i gotowe. Ilości składników, takich jak cynk i miedź, zostały dobrane razem, więc nie musisz niczego samodzielnie przeliczać.

W jakich produktach spożywczych znajdziesz te składniki?

Suplement jest uzupełnieniem diety, a nie jej zamiennikiem. Większość składników Clear+ znajdziesz również w codziennym jedzeniu. Według holenderskiego centrum informacji o żywieniu Voedingscentrum występują między innymi tutaj:

• Cynk: mięso, ryby, ser, orzechy i pieczywo pełnoziarniste.
• Witamina A: jajka, nabiał i wątróbka. Pomarańczowe i ciemnozielone warzywa, takie jak marchew i szpinak, zawierają beta-karoten, z którego organizm wytwarza witaminę A.
• Witamina C: owoce i warzywa, takie jak kiwi, pomarańcze i papryka.
• Witamina E: oleje roślinne, margaryna o obniżonej zawartości tłuszczu i orzechy.
• Selen: ryby, jajka i mięso.
• Miedź: produkty pełnoziarniste, orzechy i rośliny strączkowe.
• Witamina D: tłuste ryby, takie jak łosoś i makrela, a latem także promienie słoneczne padające na skórę.

Jeśli jesz różnorodnie, część tych składników już dostarczasz organizmowi. Clear+ zapewnia ich stałą ilość każdego dnia, również wtedy, gdy Twoje posiłki są mniej urozmaicone.

Jak stosować Clear+

Przyjmuj codziennie dwie kapsułki podczas posiłku, na przykład przy śniadaniu. Kapsułki mają rozmiar 0 — standardowy, łatwy do połknięcia dla większości osób. Masz trudność z połykaniem? Otwórz kapsułki i wymieszaj ich zawartość z jogurtem lub smoothie. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.

Najważniejsze to przyjmować je codziennie. Skóra odnawia się w cyklach trwających kilka tygodni: to, co widzisz dziś w lustrze, zaczęło powstawać tygodnie temu. Dlatego oceń swoją rutynę po 2–3 miesiącach, a nie po kilku dniach. Z tego samego powodu nasza gwarancja satysfakcji trwa 90 dni.

Clear+ może być częścią Twojej rutyny pielęgnacyjnej. Kosmetyk do oczyszczania i krem z filtrem dbają o skórę od zewnątrz, a Clear+ dostarcza składników odżywczych od wewnątrz. Razem tworzą pełną rutynę.

Jak wyrobić sobie nawyk

Pierwszy tydzień zwykle idzie gładko. Szósty bywa trudniejszy: nowość już spowszedniała i łatwiej zapomnieć o kapsułkach. Oto co pomaga:

• Połącz to z czymś, co robisz codziennie. Połóż opakowanie obok ekspresu do kawy lub miejsca, w którym jesz śniadanie. Kiedy je widzisz, łatwiej pamiętać o kapsułkach.
• Wybierz jedną stałą porę. Większości osób najlepiej sprawdza się śniadanie: i tak siadasz wtedy do stołu.
• Zabierz opakowanie ze sobą, gdy wyjeżdżasz. Weekend poza domem lub intensywny tydzień to często moment, w którym rutyna się urywa.
• Zrób zdjęcie w takim samym świetle. Z dnia na dzień trudno zauważyć różnicę. Zdjęcia zrobione na początku i po kilku miesiącach, w tym samym miejscu i oświetleniu, pozwalają ocenić zmiany lepiej niż lustro.
• Patrz na całość. Sen, stres, dieta i pielęgnacja skóry też mają znaczenie. Clear+ to jedna część Twojej rutyny, nie cała rutyna.

W ramach subskrypcji nowe opakowanie zawsze dotrze do Ciebie na czas. Dostawę możesz pominąć lub zakończyć subskrypcję samodzielnie na swoim koncie, kiedy tylko zechcesz.

Dla kogo jest Clear+?

Clear+ powstał z myślą o osobach od 12. roku życia, które chcą dostarczać cerze z niedoskonałościami odpowiednich składników odżywczych także od wewnątrz. To opcja zarówno dla nastolatków w okresie dojrzewania, jak i dla dorosłych, którzy mają więcej problemów ze skórą w okolicach miesiączki lub w intensywnym okresie. Dla mężczyzn tak samo jak dla kobiet. Wielu rodziców zamawia go dla swoich nastolatków.

W kilku sytuacjach najpierw zasięgnij porady:

• Jesteś w ciąży, planujesz ciążę lub karmisz piersią. Clear+ zawiera witaminę A w gotowej postaci. Nie stosuj go wtedy na własną rękę — najpierw porozmawiaj z lekarzem lub położną.
• Przyjmujesz leki będące pochodnymi kwasu witaminy A, takie jak izotretynoina. Najpierw skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
• Przyjmujesz już inne suplementy z cynkiem, witaminą A lub selenem. Zsumuj ilości tych składników, a w razie wątpliwości zapytaj farmaceutę.

Produkcja i badania w Holandii

Clear+ jest produkowany w Holandii. Każdą partię poddajemy niezależnym badaniom w Eurofins, jednym z największych laboratoriów na świecie, pod kątem metali ciężkich i niepożądanych drobnoustrojów. Na stronie produktu Clear+ znajdziesz przykładowy raport z takich badań.

Jestem bardzo zadowolona z Cloudless, a w ciągu dwóch miesięcy moja skóra stała się już o wieeele lepsza. Czuję się dużo mniej niepewnie … Na początku byłam sceptyczna, bo naprawdę próbowałam już wszystkiego. Ale naprawdę warto spróbować!! Właśnie zamówiłam po raz drugi zapas na trzy miesiące.

Isa

Nie widzisz tu odpowiedzi na swoje pytanie? Zajrzyj też do naszych najczęściej zadawanych pytań. Masz pytania o składnik lub swoją sytuację? Napisz do nas na hello@meetcloudless.com. Chętnie pomożemy.

Najczęściej zadawane pytania

Czy Clear+ jest wegański?

Tak. Clear+ nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego — dotyczy to również kapsułki.

Czy mogę stosować Clear+ i Glow+ razem?

Tak. Przyjmuj zalecaną dzienną porcję obu produktów: 2 kapsułki Clear+ i 1 miarkę Glow+ dziennie. Glow+ jest przeznaczony dla dorosłych.

Po jakim czasie coś zauważę?

Skóra odnawia się przez kilka tygodni, więc nie oczekuj różnicy po paru dniach. Przyjmuj Clear+ codziennie i oceń swoją rutynę po 2–3 miesiącach. Jeśli Ci odpowiada, stosuj go również później: Twoja skóra potrzebuje tych składników codziennie, nie tylko przez pierwsze trzy miesiące. O tym, dlaczego to trwa, przeczytasz w artykule Po jakim czasie widać różnicę na skórze?

O jakiej porze najlepiej przyjmować Clear+?

Podczas posiłku, o stałej porze. Regularność jest ważniejsza niż konkretna godzina. Lepiej nie przyjmuj go na pusty żołądek: większości osób wygodniej jest brać kapsułki z jedzeniem.

Co, jeśli nie będę zadowolony z zakupu?

Otrzymasz zwrot pieniędzy. Przy pierwszym zamówieniu przysługuje Ci nasza 90-dniowa gwarancja satysfakcji. Stosuj Clear+ codziennie przez 90 dni, a jeśli po tym czasie nie będziesz zadowolony z zakupu, zgłoś to w ciągu 10 dni. Odeślij wszystkie opakowania, a zwrócimy Ci kwotę zakupu pomniejszoną o koszt etykiety zwrotnej. Wszystkie warunki znajdziesz w naszej polityce zwrotów.

Clear+ to suplement diety. Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej, zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.